Aktuella kurser och i Bagarmossens Folkets Hus. I samarbete med bl a Folkuniversitetet och ABF.
Trädgårdsskötsel Folkuniversitetet:
Odla din köksträdgård – praktik och planering
Tisdagar kl 17:30-20:30.
Två tillfällen.
Kom igång och lär dig mer om ekologisk odling tillsammans med trädgårdsmästaren Annika Runnerstam. Hon ger en stabil grund till hur du odlar på ett hållbart sätt från sådd till skörd. I kursen läggs stort fokus på hur du odlar jorden för att få friska växter och en bra skörd. Du får på ett handfast sätt lära dig om jordförbättring, olika komposteringstekniker, växtföljd och att så och omskola.
Kursperiod: 30/9 – 7/10 2025
Lärare: Annika Runnerstam
Info och anmälan
Trädgårdsskötsel Folkuniversitetet:
Odla din jord
Tisdag kl 17:30-20:30.
Ett tillfälle.
En näringsrik jord med mycket liv ger förutsättningar för friska växter, biologisk mångfald och hållbarhet. Kom igång och lär dig hur du skapar en levande jord med trädgårdsmästaren Annika Runnerstam. Du får lära dig om jordförbättring, olika komposteringstekniker, täckodling, växtföljd och samodling.
Kursdatum: 16/9 2025
Lärare: Annika Runnerstam
Info och anmälan
Trädgårdsskötsel Folkuniversitetet:
Planera din odling – gör en såplan
Tisdag kl 17:30-20:30.
Ett tillfälle.
Planera vårens grödor i tid! Då kan du skörda röda tomater och färdigvuxen zucchini när du själv har tid. Med en såplan blir din odling enklare och roligare. På kursen får du göra din egen årsplan med hjälp av det digitala verktyget Odla ätbart.
Kursdatum: 21/10 2025
Lärare: Annika Runnerstam
Info och anmälan
Textil och mode Folkuniversitetet:
Stickning – nybörjare
Torsdagar kl 17:30-20:30.
Fyra tillfällen.
Det här är en nybörjarkurs och du behöver inga förkunskaper. Kursen vänder sig även till dig som stickat förut men glömt hur man gör och gärna vill komma igång igen.
Efter kursen har du lärt dig de grundläggande maskorna, hur man startar och avslutar samt ökningar och minskningar. Vi har pratat om hur man väljer garn och du får hjälp att välja mönster och starta upp ett första projekt.
Kursperiod: 18/9 – 9/10 2025
Lärare: Emma Hanseklint
Info och anmälan
Textil och mode Folkuniversitetet:
Stickning – sticka mera!
Torsdagar kl 17:30-20:30.
Tre tillfällen.
I denna kurs hjälps vi åt att utveckla våra grundläggade stickkunskaper. Vill du ha hjälp att sätta igång med ett mönster, eller har du fastnat i ett projekt som du vill ha hjälp med? Samtidigt som vi jobbar på våra individuella projekt kommer vi också gå igenom tekniker och knep för att ta oss vidare från primära teknikerna såsom räta och aviga maskor.
Du ska ha gått en nybörjarkurs eller ha grundläggande kunskaper i stickning – du kan redan maska på och av, sticka räta och aviga samt minska och öka maskor och läsa ett mönster.
Kursperiod: 13/11 – 4/12 2025
Lärare: Emma Hanseklint
Info och anmälan
Textil och mode Folkuniversitetet:
Bandvävning i bandgrind – nybörjarkurs
Måndagar 17:30-20:30
Tre tillfällen
Här får du inspiration och grunderna för att lära dig ett traditionellt hantverk. Vi väver personliga band med garn.
Bandvävning i bandgrind är en enkel och traditionell teknik att väva band på. Det är ett hantverk som du kan bära med dig vart du än befinner dig. Lek med färger och material och fyll din vardag med funktionella och dekorativa band. Dessutom är de roliga att skapa!
Kursperiod: 17/11 – 1/12 2025
Lärare: Katarina Frifarare
Info och anmälan
Textil och mode Folkuniversitetet:
Bandvävning i bandgrind – väva mer, fördjupningskurs
Lördag-söndag 10:00-15:15
Helgkurs
Bandvävning i bandgrind är en enkel och gammal teknik att väva band med många möjligheter. Nu fördjupar vi oss i mönstringar, material, färg och form.
För dig som vill utöka dina kunskaper och fördjupa dig i vävning bandgrind. Du har tidigare gått grundkursen i bandvävning med bandgrind eller kan grunderna sedan tidigare och vill utveckla dina kunskaper.
Kursperiod: 25-26/10 2025
Lärare: Katarina Frifarare
Info och anmälan
Textil och mode Folkuniversitetet:
Remake – återbruka dina plagg
Lördag-söndag 10:00-14:00
Helgkurs
Genom att sy om, laga eller återbruka får du kunskaper i ändringssömnad och en personligare garderob. Du lär dig ändra plagg och bidrar också till att skapa en hållbarare värld och lär dig hur du kan förlänga livslängden på dina kläder.
Teori och inspiration om återbruk och metoder för att laga och återanvända sina plagg varvas med praktiska övningar. Nybörjare gör enklare ändringar och får prova tekniker på hur man snabbt och enkelt kan uppgradera befintliga plagg. Kursdeltagarna får själva omarbeta de plagg som de tagit med sig under handledning.
Kursperiod: 8-9/11 2025
Lärare: Sandra Lundberg
Info och anmälan
Dans ABF:
Dans för Parkinson – Upplev rörelse, musik, rytm, gemenskap & glädje!
Tisdagar kl 14:00-15:30
2 september – 9 december 2025

Dans är mer än bara en fysisk aktivitet – det är en konstform som berikar våra liv på många nivåer. För personer som lever med Parkinsons sjukdom blir dans inte bara en form av motion utan också en källa till hopp, glädje och frihet från begränsningar. Dansen är en estetisk upplevelse där vi tränar balans, rytm, dynamik, koordination, styrka och kondition samt gestaltande övningar för ett ökat välmående.
Välkommen att prova på!
Åsa Elowson är utbildad danspedagog på Danshögskolan i Stockholm och är certifierad Dance for PD-lärare (Dans för Parkinson).
För mer info kontakta kursledare Åsa Elowson på mejl: kroppensdans@gmail.com
Dans Balettakademien:
Dansimprovisation
Torsdagar kl 18:00-19:30

Utforska dans, rytm och rörelse på ett kreativt och lekfullt sätt! Denna kortkurs i dansimprovisation är för dig som vill uttrycka dig genom dans, oavsett tidigare erfarenhet. Med varierad musik och tydlig guidning får du möjlighet att kommunicera med kroppen och dansa i ett fritt och inspirerande flöde.
Kursperiod: 15/5 – 12/6
Ledare: Cilla Colt
Dans Balettakademien:
Balett senior 60+ Nybörjare
Fredagar kl 10:00-11.15
Vi övar teknisk färdighet, konstnärligt uttryck, piruetter, balans och smidighet men framför allt handlar det om den fantastiska känslan av att dansa balett.
Klasserna bygger på metoden att varva teknik och inlevelse samt att hitta ett harmoniskt samspel i rörelserna och konstnärligt uttryck.
Kursperiod: 29/8 – 5/12 2025
Ledare: Margit Tenkanen
Info och anmälan
Dans Balettakademien:
Balett senior 60+ Fortsättning
Fredagar kl 11:30-12.45
Vi övar teknisk färdighet, konstnärligt uttryck, piruetter, balans och smidighet men framför allt handlar det om den fantastiska känslan av att dansa balett.
Klasserna bygger på metoden att varva teknik och inlevelse samt att hitta ett harmoniskt samspel i rörelserna och konstnärligt uttryck.
Kursperiod: 29/8 – 5/12 2025
Ledare: Margit Tenkanen
Info och anmälan
Dans Balettakademien:
Jazzdans senior 60+ Nybörjare
Tisdagar kl 11:20-12.35
Vi värmer upp, övar stegkombinationer och koreografier där du får använda både kropp och knopp. Allting sker till varierad musik som kan vara allt från klassiska stycken till populärmusik.
Här varvas teknikträning som stärker din kropp och hållning med inlevelse, harmoniskt samspel och konstnärligt uttryck. Men framförallt träffas vi för att uppleva den fantastiska känslan av att dansa tillsammans!
Kursperiod: 26/8 – 2/12 2025
Ledare: Linda Dajén Schagerström
Info och anmälan
Dans Balettakademien:
Jazzdans senior 60+ Fortsättning
Tisdagar kl 10:00-11.15
Vi övar teknisk färdighet, konstnärligt uttryck, piruetter, balans och smidighet men framför allt handlar det om den fantastiska känslan av att dansa balett.
Klasserna bygger på metoden att varva teknik och inlevelse samt att hitta ett harmoniskt samspel i rörelserna och konstnärligt uttryck.
Kursperiod: 26/8 – 2/12 2025
Ledare: Linda Dajén Schagerström
Info och anmälan