Aktuella kurser och i Bagarmossens Folkets Hus. I samarbete med bl a Folkuniversitetet och ABF.
Textil och mode Folkuniversitetet:
Virkning – nybörjare
Måndagar 17:30-20:40.
4 tillfällen.
Det här är en nybörjarkurs och du behöver inga förkunskaper. Kursen vänder sig även till dig som är nyfiken på att virka, både nybörjare och de som virkat tidigare och vill komma igång igen.
I kursen kommer du att få lära dig grundmaskorna, samt att läsa virkmönster, både som löpande text och som diagram. Genom kreativa virkövningar lär du dig att virka med grundmaskorna, och du kommer även att få prova på enklare virktekniker.
Kursperiod: 12 oktober – 9 november 2026
Lärare: Lisa Cowling
Info och anmälan
Textil och mode Folkuniversitetet:
Höstlov – Remake och återbruk 13-16 år
Måndag och tisdag kl 13:00-16:00.
En kurs för dig som är 13-16 år och kan sy lite på symaskin som du kanske lärt dig i textilslöjden. Undervisningen sker individuellt och anpassas efter varje deltagares nivå.
Genom att sy om och återbruka får du kunskaper i hur man enkelt kan förnya sina plagg och återanvända kläderna i sin garderob till nya plagg eller andra saker som väska, datorfodral, eller kanske vill du brodera på dina jeans för att laga ett hål. Du lär dig nya sömnadskunskaper och att ändra plagg samtidigt som du bidrar till att skapa en hållbarare värld och lär dig hur du kan förlänga livslängden på dina kläder.
Kursperiod: 26-27 oktober 2026
Lärare: Lisa Cowling
Info och anmälan
Textil och mode Folkuniversitetet:
Remake – återbruka dina plagg
Lördag-söndag 10:00-15:00
Helgkurs
Genom att sy om, laga eller återbruka får du kunskaper i ändringssömnad och en personligare garderob. Du lär dig ändra plagg och bidrar också till att skapa en hållbarare värld och lär dig hur du kan förlänga livslängden på dina kläder.
Teori och inspiration om återbruk och metoder för att laga och återanvända sina plagg varvas med praktiska övningar. Nybörjare gör enklare ändringar och får prova tekniker på hur man snabbt och enkelt kan uppgradera befintliga plagg. Kursdeltagarna får själva omarbeta de plagg som de tagit med sig under handledning.
Kursperiod: 7-8 nov 2026
Lärare: Sandra Lundberg
Info och anmälanSkrivande ABF:
Kreativt skrivande för seniorer
Onsdagar kl 13:00-15:30 inklusive fikapaus.
Start 2/9 och därefter var tredje vecka: 23/9, 14/10, 4/11, 25/11 och 16/12.
Kursen är kostnadsfri.
En kurs för dig som vill komma igång med ditt eget skrivande.
Med enkla övningar som syftar till att få loss kreativitet och flöde, jobbar vi med text och skrivande i skiftande former.
Kursledare är Cilla Colt som har bred och mångsidig erfarenhet av kreativt skrivande och pedagogik.
Anmälan öppnar efter sommaren. Begränsat antal platser. Först-till-kvarnprincipen gäller.
Skapande ABF:
Kreativa verktyg för dig som är mellan 18-65 år
Tisdagar och onsdagar, 10:00-15:00
Kursstart 25 augusti.
Kursen är kostnadsfri.
Vill du få möjligheter att bredda dina uttryck och peppa din självkänsla? Våga tala inför en grupp? Göra något kul som lyfter dig och ditt liv?
Med utgångspunkt i en trygg och trivsam miljö mitt i Bagarmossen, är du på plats två dagar i veckan, tillsammans med andra och en erfaren, duktig och klok coach/ pedagog.
Vem är kursledaren?
Kursledaren Annika handleder till vardags löpande olika grupper i konst, hantverk och svenska samt leder historiska vandringar. Hon jobbar också inom Solna kultur och har en bakgrund inom omsorg/hälsa och museum. Hon har studerat berättartekniker, ledarskap, språk, konst- och bildframställningar, hantverk och historia.
Annika är omtyckt för sin förmåga att se och lyssna på sina deltagare, att peppa individen och lyfta gruppen och att handleda i olika discipliner och i olika forum.
Info och anmälanDans ABF:
Dans för Parkinson – Upplev rörelse, musik, rytm, gemenskap & glädje!
Tisdagar kl 14:00-15:30
1 september – 8 december
14 tillfällen för 1400 kr
Dans är mer än bara en fysisk aktivitet – det är en konstform som berikar våra liv på många nivåer. För personer som lever med Parkinsons sjukdom blir dans inte bara en form av motion utan också en källa till hopp, glädje och frihet från begränsningar. Dansen är en estetisk upplevelse där vi tränar balans, rytm, dynamik, koordination, styrka och kondition samt gestaltande övningar för ett ökat välmående.
Välkommen att prova på!
Åsa Elowson är utbildad danspedagog på Danshögskolan i Stockholm och är certifierad Dance for PD-lärare (Dans för Parkinson).
För mer info kontakta kursledare Åsa Elowson på mejl: kroppensdans@gmail.com
Dans Balettakademien:
Balett senior 60+ Nybörjare
Fredagar kl 10:00-11.15
Varje lektion inleds med en mjuk uppvärmning och skonsamma övningar vid stången, som plié och tendu, för att bygga upp hållning och kroppskontroll. Vi fortsätter med enkla steg och harmoniska rörelser på golvet, som ökar smidighet och utvecklar känslan för rytm och uttryck. Tempot är lugnt och anpassat efter gruppens behov. Vi arbetar metodiskt, med tid för att lära och känna in varje rörelse.
Kursperiod: 28 augusti – 4 december 2026
Ledare: Maria Josefsson
Info och anmälan
Dans Balettakademien:
Balett senior 60+ Nybörjare 2-3
Fredagar kl 11:30-12.45
Kursen riktar sig till dig som är 60 år och uppåt och har minst 2 terminers förkunskap inom balett.
Varje lektion inleds med en mjuk uppvärmning och skonsamma övningar vid stången, som plié och tendu, för att bygga upp hållning och kroppskontroll. Vi fortsätter med enkla steg och harmoniska rörelser på golvet, som ökar smidighet och utvecklar känslan för rytm och uttryck. Tempot är lugnt och anpassat efter gruppens behov. Vi arbetar metodiskt, med tid för att lära och känna in varje rörelse.
Kursperiod: 28 augusti – 4 december 2026
Ledare: Maria Josefsson
Info och anmälanDans Balettakademien:
Jazzdans senior 60+ Nybörjare
Tisdagar kl 11:20-12.35
Här får du arbeta med sceniskt uttryck genom inspirerande stegkombinationer och koreografier, med jazztekniken som grund.
Undervisningen sker i ett lugnare tempo och anpassas efter gruppens nivå. Varje lektion bygger på gemenskap och rörelseglädje, där du får utforska dansens värld i en trygg och inspirerande miljö.
Showjazz 60+ är en perfekt kombination av motion, uttryck och dansglädje – kom och dansa med oss!
Kursperiod: 25 augusti – 1 december 2026
Ledare: Linda Dajén Schagerström
Info och anmälan
Dans Balettakademien:
Jazzdans senior 60+ Fortsättning
Tisdagar kl 10:00-11.15
Här får du arbeta med sceniskt uttryck genom inspirerande stegkombinationer och koreografier, med jazztekniken som grund.
I den här kursen bygger vi vidare på jazzteknikens grunder och fördjupar tekniken. Varje lektion bygger på gemenskap och rörelseglädje, där du får utforska dansens värld i en trygg och inspirerande miljö.
Jazz 60+ är en perfekt kombination av motion, uttryck och dansglädje – kom och dansa med oss!
Kursperiod: 25 augusti – 1 december 2026
Ledare: Linda Dajén Schagerström
Info och anmälan